Van 22 t/m 28 september 2025 stond Nederland in het teken van ‘Mentaal in balans’ het thema van de Nationale Vitaliteitsweek. Een week waarin organisaties, professionals en vitaliteitsliefhebbers in heel het land stilstonden bij wat écht telt: energie, verbinding en veerkracht in werk én leven.
De week werd afgetrapt met een bruisend kick-off event op 19 september, dat geheel in het teken stond van mentaal welzijn. In een inspirerende setting kwamen professionals samen om kennis op te doen, ervaringen te delen en zich te laten voeden met nieuwe inzichten.
Na een hartelijk welkomswoord van Klaas Koster trapte niemand minder dan Merijn Ruis af met een krachtige keynote over betekenis, geluk en mentale balans… een verhaal dat raakte en inspireerde. Vervolgens was er een bijzonder moment: de ouders van Lisa namen het allereerste exemplaar in ontvangst van het gloednieuwe boek van Lisa Huiskamp en Klaas Koster (het vierde deel in de Vitalogiereeks). Uiteraard ging niemand met lege handen naar huis; iedere deelnemer kreeg een vers-exemplaar mee om de inspiratie thuis of op het werk voort te zetten.
De middag stond verder in het teken van ervaren, leren en doen. De drie workshops boden ieder hun eigen unieke invalshoek op vitaliteit en mentale veerkracht:
- Workshop I – met vitaloog Carolien Baecke (Vitalogisch): over het versterken van je mentale balans in het dagelijks werk, met praktische tools en verrassende inzichten.
- Workshop II – met ademcoach en muzikant Tommy Verouden: een zintuiglijke beleving waarin ademhaling, ritme en ontspanning samenkwamen.
- Workshop III – met spreker en trainer Leon Emmen (Energyplatform): een energieke sessie vol humor, herkenning en concrete tips om vitaliteit in teams te versterken.
De dag eindigde met een borrel vol ontmoetingen, inspiratie en nieuwe verbindingen. Precies waar de Nationale Vitaliteitsweek dit jaar voor staat: samen werken aan een mentaal veerkrachtig Nederland.
Kortom: een onvergetelijke middag vol inspiratie, verdieping en praktische handvatten voor iedereen die met vitaliteit en duurzame inzetbaarheid bezig is. Een kickstart die smaakt naar meer en een reminder dat mentaal in balans zijn niet iets is wat je doet, maar iets wat je leeft.