Soul (Vitalogisch)

Verander je leefstijl & ontlast de zorg

Het leefstijlloket van het Elkerliek

Het is moeilijk om gezond te leven. In ieder geval voor veel mensen.

In de zorg merkt men dat meer en meer. De enorme werkdruk, de constante aanwas van patiënten, de wachtlijsten, de vergrijzing én de groeiende groep mensen met obesitas, diabetes en geestelijke hulpvragen. We weten het allemaal, maar de druk op de zorg blijft fors.

En dat terwijl er al lang bekend is dat er heel wat zorgvragen weg te nemen zijn door gedragsverandering.

Wat motiveert u om hier niet meer te hoeven zijn?

Wanneer de cardioloog zijn patiënt deze vraag stelt, volgt de verwijzing naar de leefstijlconsulent. Of leefstijlmakelaar, zoals het heet aan het Leefstijlloket in het Elkerliek Ziekenhuis in Helmond.

“Makelaar omdat dit de lading veel meer dekt”, legt initiatiefnemer algemeen cardioloog Jeroen Lammers uit, “het gaat om het koppelen van een leefstijlvraag aan het leefstijlaanbod. Het gaat primair om de koppeling van de patiënt met de juiste zorgverleners, coaches, consulenten of instanties in de buurt van de patiënt.”

De uitvoering van die leefstijlhulp, of het nu gaat om diëtetiek, een sportclub of schuldhulpverlening, vindt liefst bij de mensen in de wijk plaats.

De arts plant het zaadje, de leefstijlmakelaar achterhaalt de verbeterpunten en wijst de weg.

Inge Harinck-Bazelmans is zo’n Leefstijlmakelaar:

“Het kan zijn dat een patiënt vastloopt in de thuissituatie als gevolg van een grote zorgdruk voor naasten, zodoende zichzelf uit het oog verliest en financieel, mentaal, maar ook fysiek vastloopt. Patiënten in contact brengen met initiatieven als een dorpsondersteuner of sociale teams, biedt ruimte om te gaan werken aan alle facetten van vitaliteit. De patiënt neemt daarna zelf de stap om het vitale veranderingsproces aan te gaan.”

Het advies van de cardioloog over jouw leefstijl?

“Pak eens één ding beet waarvan je weet dat het beter kan. Denk aan voeding, slaap, of beweging. Op het moment dat je zelf ervaart dat het je goed doet, dan is het vele malen makkelijker om ook het advies aan iemand anders te geven. Dus laat geen kans onbenut en doe het gewoon.”

Iedereen heeft er baat bij

Er zijn legio voorbeelden van mensen met langdurige zorgen die uiteindelijk met hartklachten bij de cardioloog terechtkomen. Met daartegenover mensen die regelmatig bewegen, gezonder eten en veel minder snel een beroep hoeven doen op de zorg.

Jeroen legt uit hoe het Leefstijlloket van de grond kwam in het ziekenhuis:

“Ik merkte dat veel patiënten naast hun acute medische klacht met onderliggende problematiek te maken hebben. Een deel zag ik ook na de behandeling later terug. Ik ben me toen gaan verdiepen in voeding en leefstijl. Ik zag dat leefstijlaanpassingen op veel vlakken de zorgvraag kunnen verkleinen. Kijk, als je bij de cardioloog terechtkomt ben je eigenlijk al te laat. Het gaat primair om preventie; het voorkomt dat we patiënten snel terugzien. Het liefst zouden we natuurlijk voorkomen dat mensen überhaupt een stap in een ziekenhuis moeten zetten. Daar heeft iedereen baat bij. De toegankelijkheid van de zorg is een enorme uitdaging. Met de personele krapte in de zorg, de torenhoge kosten die er zijn, moeten we nu al zorgen dat er minder toestroom is. Met actieve leefstijlverandering kunnen we heel wat positieve stappen zetten. Voor de patiënt zelf, de samenleving én de zorg.”

EHBL

Hoewel het Leefstijlloket geen medische afdeling is, zou het volgens Inge en Jeroen de ideale eerste post zijn in het ziekenhuis. Jeroen: “Hier kunnen al veel vragen, zorgen en klachten worden getackeld. En niet alles hoeft complex te zijn, een zetje in de goede richting vanuit het ziekenhuis opent vaak al de ogen.”

Inge vult aan: “Online en fysiek zijn er allerlei handvatten om zelf aan de slag te gaan. Apps op het gebied van beweging, ontspanning, of voeding zoals de Eetmeter van het Voedingscentrum. Daarnaast zijn er de inspanningen van buurtsportcoaches, JIBB+, Gezond Helmond en andere lokale initiatieven waar mensen laagdrempelig kunnen aansluiten.”

Zo blijven medische zaken binnen het ziekenhuis en kan onderliggende problematiek erbuiten worden aangepakt.

Is het wel een complexere vraag, dan volgt naast de medische zorg ook een intakegesprek waarin de patiënt met de leefstijlmakelaar op zoek gaat naar de juiste motivatie opgevolgd met een aantal telefonische afspraken.

Jeroen: “Harde cijfers hebben we na anderhalf jaar nog niet, maar we zien al wel mensen die echt enorm hun leefstijl hebben verbeterd. En dat is hartstikke mooi om te zien. Het is een heel gewaardeerde en positieve manier van werken. Dat krijgen we ook terug uit de evaluaties:”

“We hebben ons ten doel gesteld om een beeld te krijgen van de juiste koppeling tussen vraag en aanbod en patiënttevredenheid. Ook voeren we gesprekken met huisartsen over hoe we het Leefstijlloket buiten het ziekenhuis kunnen vormgeven, met een dependance in het centrum of de wijk. Alles wat je aan dure zorg kunt afbuigen, is gewoon heel veel winst.”

“Het is fijn dat er tijd is om mijn verhaal te doen en dat er geluisterd en geholpen wordt. Ik heb nooit geweten dat slecht slapen zoveel invloed heeft op mijn hele zijn, en door simpele tips heb ik al veel meer energie gekregen!”

– Patiënt Leefstijlloket

DE PADEN OP, DE LANEN IN

Wandelen in de natuur als bron van ontspanning, energie en nieuwe inzichten

Heb jij dat ook; dat jouw gedachten vrijer stromen wanneer je buiten bent? De natuur is een fantastische plek om zaken op een rijtje te zetten. De buitenlucht biedt alle ruimte voor een goed gesprek, een verhelderende frisse neus of een ontspannen moment van inzicht. Al helemaal in combinatie met een wandeling. Wandelen werkt voor je fysiek welzijn, de natuur heeft een vitaliserende invloed op je fysiologisch welzijn. VITALOGIE magazine neemt de proef op de som en gaat al pratend de paden op, de lanen in met wandelcoach en vitaloog Anke van de Lockant.

Gun jezelf gele bloemetjes

Samen staan we minutenlang stil bij een open vlakte in het bos. Anke vraagt me puur naar het landschap te kijken. Ik zie een glooiing van lage struiken en pollen. Van nature ben ik benieuwd wat er tussen en onder die bruingroene glooiingen schuilgaat. De eerste conclusie is dat ik dus onbewust de diepte opzoek. Dan wijst Anke me op een geel bloemetje aan de rand van het veld. Het was me niet opgevallen, ik zie het nu pas. Ik kijk en glimlach bij het zien van de gele vlekjes in het veld, het zijn er echt vrolijk veel.

Dan maken we de koppeling naar het dagelijks leven en werk. Misschien zit de dag ook vol gele bloemetjes die ik niet zondermeer zie. Betekent dit dat ik niet goed kijk, of misschien soms te weinig geniet? Met een subtiele blik besluiten we in stilte dat het die laatste optie is. Zoek de diepte, maar geniet ook meer van wat er al zichtbaar is. Ik besluit het mezelf te gunnen en neem me voor vaker bewust de gele bloemetjes te zien.

De natuur oordeelt niet!

Beweging zet je in gang

Op het moment dat we het bos inlopen bij Malden, is het direct voelbaar: wandelen in de natuur brengt je in beweging. Het klinkt eenvoudig, maar je prikkelt direct lijf en zintuigen. Met wandelen activeer je beide hersenhelften. Dat zorgt voor een balans tussen ratio en creativiteit. Tijdens het lopen is het makkelijker om tot inzichten te komen of problemen op te lossen. En in de natuur zijn we bevrijd van muren, deuren en bureaus om ons achter te verschuilen, fysiek en mentaal.

Anke legt uit:

“Wanneer je op kantoor in een gesprek zit, ben je meer gericht op de woorden en jouw reactie daarop. Wanneer je loopt, verandert de dynamiek. Je hoeft ook niet voortdurend oogcontact te maken. Bovendien maakt de actie van het lopen het gemakkelijker om gedachten te laten stromen. Dit zorgt voor een relaxte, informele sfeer waarin je dieper op onderwerpen ingaat zonder dat het ongemakkelijk voelt. Over de werking van de natuur voegt Anke toe: ‘De natuur geeft hier nog een extra dimensie aan. Een gevoel van openheid en zorgeloosheid. Natuur is oordeelloos. Hier kun je lopen zonder zorgen, ook al zit je met iets, niemand oordeelt over je.’”

Vitamine G voor ontspanning

Dat gevoel van openheid werkt inderdaad bevrijdend. Net als de natuurlijke prikkels van de wind, de zon, de geur van bomen. Dit heeft niet alleen een positief psychologisch effect, maar ook een fysiologisch effect op je lichaam. In de natuur ben je omgeven door groen, de elementen en zuurstof. Die groene vitamine, of vitamine G, roept een gevoel van rust en veiligheid op en helpt je ontspannen. Tel daarbij op de beweging die helpt om stress in je lijf te verminderen.

Het is een vitaliserende combinatie: het cortisolniveau daalt en door je hartslag te verhogen en frisse lucht in te ademen, geef je je lichaam de kans om spanning af te voeren. Dit proces is merkbaar tijdens elke wandelcoaching. Anke:

“Tijdens de start van een wandeling voel je als coach de spanning van je coachee én de ontspanning wanneer hij of zij loslaat en opgaat in de omgeving. Dan komt het gesprek letterlijk in beweging en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten.”

Een kwestie van bewustzijn

Tijdens een wandeling ben je bewuster van je omgeving en je lijf. Dit bewustzijn wordt versterkt door oefeningen, die je tijdens het lopen kunt toepassen. Door je aandacht te richten op jezelf, de natuur om je heen en de sensaties in je lijf, kom je in het hier en nu. Dit geeft je de focus om jezelf te bevragen over kwesties, groot of klein.

Een simpele oefening is om bewust te ademen terwijl je loopt, in door je neus en uit door je mond, terwijl je je concentreert op het ritme van je stappen. Kijk om je heen, observeer de bomen en de lucht. Merk op wat je aandacht trekt. Deze mindfulness-oefening, gecombineerd met beweging, helpt je om extra spanning los te laten en je gedachten op een rijtje te zetten.

Neem de lucht met je mee

Anke merkt dat gesprekken tijdens een wandeling vaak anders verlopen dan in een traditionele setting:

“Mijn eerste vraag is altijd: ben je comfortabel? Wandelend ben je gelijkwaardig. De basis is dat je je veilig genoeg voelt om alles te kunnen vertellen. Vaak gaat dat op kantoor minder goed. Ook al vind je niet altijd alle antwoorden ineens, de positieve ervaring die je hier in de natuur hebt, die vrijheid en groene omgeving, die neem je wel mee terug naar binnen. Je neemt letterlijk een deel van de lucht met je mee.”

De natuur is altijd dichtbij, we zijn er onderdeel van. Een wandeling in de natuur is daarmee een mooie metafoor voor het leven; je weet niet altijd waar je naartoe gaat, maar door in beweging te blijven, ontdek je nieuwe wegen en inzichten. Dus de paden op, de lanen in! En wie weet, zie jij onderweg wel een geel bloemetje dat jou blijvend inspireert.

Zet zelf de stap de natuur in (tips van de wandelcoach)

• Dé open deur: zet ramen en deuren open en ga naar buiten als je kunt!
• De natuur is overal. Wolken, zon, wind, een boom, een perk, park, of vijver. Net als vogels, honden, katten, insecten. Ga lekker naar buiten en laat je inspireren.
• Wandel een blokje om, samen met het ding waar je op vastloopt. Kijk om je heen, luister, voel de elementen, je ademhaling. Denk na 20 minuten nog eens aan je vraag. Grote kans dat je er op een andere manier naar kijkt en de oplossing, energie en inspiratie vindt om verder te gaan.
• Wandel zonder plan, behalve tijd. Slenter, vertraag, kies je weg op gevoel. Draai halverwege je tijd om richting je startpunt en kijk … Wat trekt je aandacht? Wat zie je nog meer? Wat is kenmerkend voor wat je ziet. Schrijf het op in een notitieblokje, berg het op en wandel terug. Spreek met jezelf af wanneer je het boekje weer inziet. Wat brengt het lezen van je notitie je nu?
• Maak een ommetje met je collega en geef hem/haar aan wat je zo waardeert aan het (samen)werken met die persoon. Reken op een prettig en energiek gesprek.
• Wil je je collega’s beter leren kennen? Maak een groepswandeling. Wandel in stilte. Wat trekt je aandacht? Wat roept het op? Kijkend naar je collega of team, waar zou dit dan een metafoor voor (kunnen) zijn? Deel de inzichten met elkaar. Natuurlijk kun je een groepswandeling altijd laten begeleiden door een wandelcoach.
• Kies voor een professionele coach die de beroepscode professionele coaching hanteert, zoals Anke. Zij is EIA geaccrediteerd coach practitioner en aangesloten bij NOBCO. Kijk op ijkmetanke.nl.

Meten = weten

Kwalitatieve eyeopeners als goede start van elk vitaliteitstraject

Meten is weten. Voor zoiets praktisch als het leggen van laminaat klinkt dat logisch, voor vitaliteit op de werkvloer verwacht je dat misschien niet direct. Meten is ontzettend belangrijk voor een goede start van een vitaliteitstraject en de inzet van gedegen vitaliteitsbeleid. Je moet immers weten hoe vitaal je organisatie is – en vooral ook waar de knoppen zijn om aan te draaien. Alleen dan kun je duurzame inzetbaarheid, dus het langdurig inzetbaar houden van medewerkers tot aan hun pensioen en het werkgeluk van medewerkers vergroten. Na een gedegen nulmeting weet je waaraan je moet werken.

Een vitale organisatie met vitale medewerkers is weerbaar en flexibel. De uitdagingen van de groeiende vergrijzing, de nog altijd voortdurende krapte op de arbeidsmarkt en de stijgende verzuimcijfers, vragen er wel om. Duurzame inzetbaarheid was niet eerder zo’n speerpunt en de noodzaak om medewerkers te binden, boeien én behouden is groter dan ooit. Een gezonde en goede relatie tussen werkgever en medewerker is een duurzame ruil. Om die duurzame relatie in stand te houden, is vitaliteit op de werkvloer van levensbelang.

Uitgangspunt, opbrengst en leiderschap

Om te weten wat een medewerker nodig heeft en te ontdekken wat een organisatie kan doen op strategisch en operationeel gebied, zijn drie zaken al in vroeg stadium van belang: een nulmeting van de vitale stand van zaken, een gedegen inschatting van de bedrijfsmatige wensen en potentiële ‘opbrengst’ en het aanwijzen van een aantal leiders in vitaliteit binnen de organisatie. Die laatste zijn de interne kartrekkers. Ambassadeurs uit alle lagen die naast de coördinator het traject helpen overzien, als vertrouwenspersoon fungeren en anderen begeleiden.

Meer hierover lees je in “Vitaal Leiderschap” op pagina 65.

Check het EnergieKompas van Triple i Human Capital via de QR.

Een blik op jouw mentale vitaliteit

De vragen die je jezelf in de spiegel kunt stellen over jouw mentale vitaliteit, gaan over energie, betrokkenheid en de flow in je werk:

• Voel jij je energiek in je dagelijkse werk?
• In hoeverre ben je trots op wat je doet?
• Vergeet je de tijd weleens tijdens je werk?

Met bovenstaande vragen kun je al aanvoelen of je lekker in je werk zit. Om te zorgen dat het ook goed blijft gaan, kijk je naar de pijlers van mentale vitaliteit in vier dimensies:

• Jij en je collega’s
• Jij en je werktaken
• Jij en je ambities
• Jij en je organisatie

Als je energie krijgt van jouw relatie met collega’s, geïnspireerd wordt door jouw takenpakket, je groeimogelijkheden en ontwikkelkansen helder zijn én jij jezelf positief kunt relateren aan de organisatie, dan kun je veel aan en is de kans dat je lekker in je vel zit ook groot.

Wetenschappelijke meting voor inzet en opbrengst

Elco Schaufeli is al ruim vijftien jaar actief op het gebied van mentale vitaliteit. En het (nul)meten ervan. Met meetbureau Triple i Human Capital ontwikkelde hij het EnergieKompas en draagt hij al metende bij aan het mentale welzijn van mensen en organisaties. Zij ontwikkelden een wetenschappelijke methodiek voor onderzoek naar de vraag: hoe staat het met je mentale welzijn en hoe komt dat?

Elco: “Als je meet, doe je dat om inzicht te krijgen. Een goede meting met een goed model, waarin alles helder gerangschikt is, bepaalt de waarde van de meting voor een individu of de organisatie. Het helpt een potentieel complexe vraag behapbaar en praktisch toepasbaar te maken. De theorie en de structuur waarop een meting gestoeld is, is van belang om ervoor te zorgen dat je zoveel mogelijk uit de meting kunt halen. Zo worden de inzichten toepasbaar om verandering op gang te brengen en deze te kunnen evalueren. Lukraak vragen stellen, hoe goedbedoeld dan ook, is niet genoeg.”

Gedegen meten loont

Als je met een vitaliteitstraject aan de gang gaat, doe je dat stap voor stap:

1. Je start met een nulmeting; een analyse om te zien hoe het ervoor staat.
2. Stap twee is bepalen wat je wilt veranderen en hoe je dat aan wilt pakken.
3. Stap drie is ermee aan de slag te gaan.

Elco: “Vaak gaat het in ontwikkelprocessen al te snel over oplossingen, terwijl het probleem nog niet helder is. Dieperliggende zaken blijven dan onaangeroerd. Dat is zonde van elkaars tijd en energie. Goed meten geeft je de juiste richting, zicht op hoofd- en bijzaken, en legt prioriteiten bloot. Schaarse middelen als tijd en aandacht worden daar ingezet waar ze het meest renderen. Meten loont dus.”

Geen meting zonder dialoog

Geen enkele meting is compleet zonder dialoog. De resultaten uit een meting zijn geen oordeel, maar eyeopeners. Bedoeld om op het juiste onderwerp in gesprek te kunnen gaan op organisatie-, team- of individueel niveau. Zo breng je cijfers vanzelfsprekend van kwantiteit naar kwaliteit en worden betrokkenen persoonlijk meegenomen in het traject. Zo wordt meten weten en leidt het tot positieve impact.

De resultaten uit een meting zijn geen oordeel, maar eyeopeners.

KLEINE , KRACHTIGE STAPPEN NAAR GEZONDE GEWOONTES

1 januari: dé start van jouw ‘nieuwe leven’. Je begint met een waslijst vol goede voornemens. Veel sporten gezond eten mediteren je huis opruimen carrière maken rustmomenten inbouwen – aan ambitie geen gebrek! Vorig jaar baalde je omdat je motivatie al na een week afnam. De jaren daarvoor trouwens ook. Herkenbaar? Je bent niet de enige. In de wereld van nu streven we naar sneller beter en meer. Terwijl je grote resultaten juist kunt bereiken via kleine gewoontes ontdekte Rob van Drunen co- founder van The Micro Habit Company.

“Een jonge slimme gast die snel carrière wilde maken” zo omschrijft Rob zijn vroegere zelf.“ Externe bevestiging en status gaven me voldoening totdat ik mezelf beter leerde kennen. De zelfkennis volgde na een tijdje. Maar mijn dagelijkse acties sloten hier nog niet op aan. Daarom verdiepte ik me in micro habits: kleine gewoontes die je helpen naar grote veranderingen. Niet elke ochtend twee uur mediteren met toeters en bellen maar een minuutje stilstaan bij je gedachten. Het succes van verandering zit ‘m juist in die kleine dingen.

HET SUCCES VAN VERANDERING ZIT ‘M JUIST IN DIE KLEINE DINGEN

BEPAAL JOUW BESTEMMING

Het allerbelangrijkst bij gedragsverandering? Focus op de persoon die je wil zijn in plaats van de prestatie die je wil behalen. Loopt diegene gestrest rond continu scrollend op zijn of haar telefoon zonder aandacht voor anderen? Vast niet. Misschien verlang jij er wel naar om vitaal te zijn en aandacht hebben voor mensen. Wat zou je dan doen? Bijbehorend gedrag is gemakkelijker vast te houden omdat het voortkomt uit intrinsieke motivatie.

VAN GROTE VOORNEMENS NAAR KLEINE GEWOONTES

Je weet nu waarom je iets wil veranderen. Maar wát ga je daarvoor doen? Mijn tip: start klein. Ons app- based programma van The Micro Habit Company begint met een week lang twee glazen water drinken bij het opstaan. Kleine moeite; groots effect want je leert jezelf een gewoonte eigen te maken. Voeg na een week een andere micro habit toe. Bijvoorbeeld dagelijks 1 minuut planken koud afdouchen een rust- momentje inbouwen of op papier zetten waarvoor je dankbaar bent. Zo kun je doorgaan totdat jij jouw gewenste gewoonten eigen hebt gemaakt. Een micro habit die mij veel brengt? Mijn telefoon een uur voordat ik ga slapen uitzetten zodat ik even stilsta bij mijn gedachten. Daarnaast zet ik mijn telefoon pas een uur nadat ik wakker word aan. Zo sta ik positiever en veerkrachtiger op en begin ik de dag bewuster.

NEEM AFSCHEID VAN WAT JE KENT

Micro habits kunnen ook gaan over gewoontes die je juist wil afleren. Bijvoorbeeld regelmatig alcohol drinken gamen en overwerken. Maak het moeilijker om hiervoor te kiezen. Leg je Playstation in de kast en geef die werkmails in de avond geen kans met een handige appblocker. En maak het jezelf gemakkelijker om te kiezen voor alternatieven. Leg die verleidelijke biertjes bijvoorbeeld in de groentelade van de koelkast en alcoholvrije opties in het zicht. Goed om te weten: je hebt je de gewoontes niet voor niets eigen gemaakt ze geven je bijvoorbeeld afleiding of troost. Kies dus voor alternatieven met een soortgelijk effect passend bij jouw wensen.

EERSTE HULP BIJ TEGENSLAG

Als alles meezit is het eigen maken van gewoontes goed te doen. Het wordt vooral interessant wanneer je onder druk komt te staan en stress hebt. Je grijpt dan toch sneller naar die vette hap of gaat later naar bed terwijl je je gezonde gewoonten dan het hardst nodig hebt. Dit maakt je fundament extra belangrijk: je basisniveau aan gezonde gewoontes. Dit komt in beeld tijdens tegenslagen. Welke gewoontes kun je dan wel volhouden? Krijg je het bijvoorbeeld voor elkaar om in de ochtend koud af te douchen? Ook al eet je dan wat ongezonder je doet in ieder geval iets. En dat is goed voor je zelfvertrouwen. Focus dus op wat er wél lukt.

DE KRACHT VAN HERHALING

THE MICRO HABIT COMPANY: een initiatief dat Rob en zijn compagnon Paul Stienen een aantal jaren geleden tot leven brachten. Via hun app-based programma leren ze medewerkers van bedrijven hoe ze zich gewoontes eigen kunnen maken. Zo helpen ze hen naar een vitaler leven. Er zijn verschillende onderzoeken naar gedaan waarvan er een aantal concluderen dat het eigen maken van een gewoonte gemiddeld 66 dagen duurt. Dit getal mag je echter met een korrel zout nemen want de ene gewoonte is makkelijker aan te leren dan de andere. Zo is het drinken van een glas water bij het opstaan veel minder complex dan je werk thuis loslaten zeker wanneer je al een hele poos anders gewend bent. Uiteindelijk zijn alle gewoontes een levenslang proces. Hoe vaker je iets doet hoe gemakkelijker het wordt. Toch blijft een koude douche elke dag koud. En beslis ik dagelijks om de knop tóch naar links te draaien.”

KOFFIE DRINKEN IN DE SPORTSCHOOL

“Laatst luisterde ik een podcastaflevering van Arie Boomsma over gedragsverandering. Zijn gast vertelde dat ze zich jaren geleden had voorgenomen om te starten met sporten. Zo gezegd, zo gedaan: ze sloot een lidmaatschap af. Vervolgens dronk ze er dagelijks koffie of cappuccino zonder te sporten. Waarom? Sporten paste nog niet in haar schema, maar ze trainde zichzelf om in ieder geval op te komen dagen. Dit maakte de stap naar sporten een stuk lager!”

THE MICRO HABIT COMPANY:

een initiatief dat Rob en zijn compagnon Paul Stienen een aantal jaren geleden tot leven brachten. Via hun app-based programma leren ze medewerkers van bedrijven hoe ze zich gewoontes eigen kunnen maken. Zo helpen ze hen naar een vitaler leven.

HOE EEN HARTCHIRURG MENSEN BEGELEIDT IN HUN LIFE EVENT

Dr. Ehsan Natour is cardiothoracaal chirurg. Hartchirurg. In zijn carrière deed hij al zo’n 10.000 operaties, waarvan zeker de helft openhartoperaties. Inmiddels kijkt hij niet meer puur en alleen naar het hart en de medisch-technisch kant van een operatie. Ehsan ziet steeds meer het geheel. Het hart, de patiënt, het proces én het gevoel. De mens achter de patiënt. En daarmee ook een andere visie op de zorg voor die mens. Hij richtte de stichting Stilgezet op, bedoelt om aandacht te creëren voor deze visie. Om mensen, patiënten en medici hierover te informeren. En hen aan te moedigen deze visie zoveel mogelijk toe te passen om daarmee de veerkracht van ieder mens te vergroten. Hij schreef een boek, maakte muziek en er is nog veel meer kunst op komst.

HET HART SPREEKT

Ehsan: “Het hart is een wonderlijk orgaan. Het is je beste vriend, maar het kan ook voor ontzettend veel problemen zorgen. In beide gevallen drukt het hart zich uit. Vanaf het moment dat een patiënt wordt aangesloten op de hartapparatuur in de operatiekamer hoor je een puls, dat ritmische piepje van het elektrocardiogram. Het hart spreekt. Tik. Tik. Tik. En als ik de borstkas open en naar het hart ga, dan zie je de ftheid, vermoeidheid, veztucht, strijdlust. Dan zegt het hart nóg meer. Ook wanneer het hart iets niet wil, zoals aangeraakt worden. Dan maakt het hart een extra slag: Tiktik. Tik. Tik. Tik. Raak ik het nog een keer wordt het: Tiktiktik. Tik. Tik. En zo ontstaat er een unieke melodie.

Vanuit mijn poëtische aard wilde ik daar iets mee doen; een muziekstuk maken, recht uit het hart. In Groningen ontmoette ik een patiënt die pianistvormer was. Hij onderging een flinke operatie en herstelde goed. Hij was gewend te luisteren, ook naar zichzelf. Naar zijn hart. Hij bleek de juiste persoon om mee samen te werken. Hij schreef een stuk muziek, een startpunt, maar door de afstand en de drukte kwam het project stil te liggen toen ik in het Maastricht UMC+ ging werken. Daar vroegen andere zaken mijn aandacht. Zoals festivalorganisator Jan Smeets. Hij moest aan zijn hart geopereerd worden, maar sloeg dat zelf af. In de voorbereidingen voor zijn Pinkpop kon hij onmogelijk zo’n ingrijpende procedure ondergaan. En ik was daar bewust oké mee. Met de jaren was ik als arts veranderd.

Voorheen was genezing het belangrijkste, maar kwaliteit van leven won terrein. Voor Jan is dat Pinkpop, dus we besloten samen met andere specialisten om een alternatieve ‘oplossing’ te kiezen. Jan was back on stage. En met hem ben ik opnieuw in gesprek gegaan over de mogelijkheid om de heftige rollercoaster rondom een hartoperatie in muziek te vatten. Iets emotioneels dat zo moeilijk uit te leggen is, is wel goed uit te drukken in kunst. In welke vorm ook.

PATIËNT BEN JE NIET ALLEEN

Om te beginnen heb ik er zelf woorden aan gegeven. In het boek ‘Als het leven stilstaat’ probeer ik uit te drukken wat mensen meemaken wanneer ze in crisis terecht komen. Een life (changing) event met een hoge impact op de persoon én diens omgeving. Want patiënt ben je nooit alleen; een partner brengt zijn of haar partner naar het ziekenhuis en krijgt hem of haar terug als patiënt. De mensen om je heen, familie, vrienden en zorgverleners ondergaan de operatie op hun manier evengoed. En zij hebben een grote rol in het herstel. Een rol waar we ze vanuit de medische wereld veel meer in mee moeten nemen dan we nu doen.”

Dat alleen al deze oproep bij veel mensen resoneert, verbaast Ehsan niet. Want niet alleen word je geraakt door de heftige situatie van een naaste, zo’n life event maken we uiteindelijk allemaal mee. Iets onverwachts en ingrijpends als een hartoperatie, een scheiding, een overlijden, een faillissement. Elk mens gaat minimaal één keer in het leven door zo’n onpeilbaar diep dal. Ehsan: “Zo is het leven. En om daar goed mee om te kunnen gaan – om weerbaar, vitaal en veerkrachtig te zijn – kun je maar beter goed geïnformeerd en voorbereid zijn. Dat helpt je begrip, genezing en herstel; je return to form. Voorbereiding gericht op de verbetering van je kwaliteit van leven.”

Wanneer het hart iets niet wil, zoals aangeraakt worden, maakt het hart een extra slag: Tiktik. Tik. Tik. Tik.

OPERATIE GESLAAGD. MISSIE GEFAALD?

En aan de kwaliteit van leven voor iedereen wordt door alle zorgers in Nederland op alle niveaus keihard gewerkt. Ehsan: “In de gezondheidszorg kunnen we alles. Niets is onmogelijk. We kunnen ongelooflijke ingrepen uitvoeren met de modernste technieken. We hebben in Nederland topzorg en topverpleging. Toch blijft een behoorlijk aantal genezen patiënten ontevreden achter, bij hartchirurgische patiënten is dat zo’n 40%. Het fysieke is hersteld, maar zonder verbetering of hervonden geluk.” Althans zo wordt het ervaren. Operatie geslaagd, en de missie? Ehsan: “Feit is dat veel patiënten zich vaker een defecte auto voelen die gerepareerd wordt om verder te rijden, dan een mens die op weg geholpen wordt richting hernieuwde kwaliteit van leven. Die mensen zijn na een operatie helemaal niet voorbereid op de volgende stap. Maar daar begint het werk pas echt. Voor de mensen in én aan het bed. Die boodschap, dat is mijn missie. Dat mensen beseffen en weten wat er allemaal gaat gebeuren in en na een crisis.”

DE CRISISCURVE

Het verloop van welke crisis dan ook gaat voor iedereen nagenoeg volgens eenzelfde patroon. Je start vanuit een bepaalde standaard een comfort zone. Daarin leef jij je leven en het leven is mooi. “Als je dan iets overkomt waarop je niet voorbereid bent en je weet niet wat er gaat gebeuren dan voelt het alsof je voor een donkere tunnel staat waarvan je einde nog niet kunt zien. Onbekend onoverzichtelijk en onplezierig. Zowel patiënten als hun naasten voelen dit zo. Ik wil voor mensen licht op die plek schijnen. Dat maakt de reis erdoorheen niet minder zwaar maar je kunt in ieder geval wel zien waar je aan begint waar de obstakels zijn en waar de reis je ongeveer naartoe leidt. En hoe je die reis met medemenselijkheid kunt verlichten. We moeten primair de mens achter een ziekte behandelen in plaats van een ziek orgaan.”

MEER MENSELIJKHEID IN DE GENEESKUNDE

Dan komt de opnamedag morgen word je geopereerd. Die wekenlange zorgen concentreren zich op een moment. Je verliest de regie. Volkomen. Het is dus belangrijk dat je vertrouwt op wat er gaat gebeuren. Vertrouwen hebt in de arts en in het team. Pas dan durf je de regie uit handen te geven.

“Dat kan alleen met goede begeleiding. Mensen komen na een slapeloze nacht naakt en liggend de operatiekamer binnen. Dat is ontzettend tegennatuurlijk en het communiceert heel ongemakkelijk. Er zijn mensen met je in de weer met prikjes en voorbereiding en de arts komt met je spreken. Vanuit deze routine zij het met de beste bedoelingen maken we mensen nog fragieler. Wanneer iemand alleen al zit kun je op ooghoogte met iemand praten. Dan kun je iemand deelgenoot maken van het proces. Dat lijken details maar ze maken het verschil voor die laatste vraag die mensen op dat moment hebben: ‘Doe ik mijn ogen nog wel open …’.”

EN DAN GAAN DE OGEN OPEN

Als je wakker wordt is de operatie voorbij. Wat is er gebeurd? Je komt bij en voelt opnieuw de angst. Dit is moeilijk; je hebt pijn je hebt zorgen; waar moet dit heen je wilt weer terug naar je happy place. Hier zit het punt waarop veel van de behandelde mensen ongelukkig blijft. Juist op het moment dat veerkracht nodig is. Je moet vooruit; een weg terug is er niet.

Wanneer je weet wat er op je af komt kun je jezelf erop voorbereiden. Weten is beter dan niet weten.

Crisis verandert je. Mensen die een crisis ingaan komen als een ander mens die crisis uit. Toch moet je ook in het gunstigste geval op zoek naar een nieuwe identiteit. Spannend maar je kunt er niet omheen. Met goede begeleiding ga je sneller naar je nieuwe normaal. Naar een nieuwe situatie met een nieuwe jij.

VOORDELEN VAN DE AANPAK

De holistische benadering van Ehsan van diagnose tot voorbereiding en ingreep tot nazorg lijkt in de dagelijkse praktijk intensief en pittig. Maar het levert ook veel op. Fittere patiënten sneller herstel prettiger en oprecht mensenwerk bijvoorbeeld. Naast de vitale plussen voor patiënt direct betrokkenen en zorgverleners zijn er praktische en economische voordelen. Sneller herstel betekent minder intensieve zorg meer ruimte voor patiënten dus minder kosten en meer opbrengsten. Win-win-win-win zoals Ehsan het zelf zegt.

“En het allermooiste voordeel is dat je jouw leven op een andere manier leert waarderen. Als je dan nogmaals in de curve terechtkomt is de tunnel al grotendeels verlicht. Dus wordt je route erdoorheen korter met een vitaler resultaat.”

Inmiddels ligt er een scenario voor theater zijn verschillende muzikanten in stelling gebracht is de menselijke hartslag in een lichtplan gevat en zijn de eerste poëtische stukken opgenomen en zijn beeldend kunstenaars met ideeën bezig. Daarnaast is er een beweging op gang gebracht wereldwijd erop gericht om hart- en vaatziekten terug te dringen als medisch probleem nummer één: One Million Hearts. Meer info over Ehsan zijn boek ‘Als het leven stilstaat’ de stichting en het werk vind je op www.stilgezet.nl en www.drnatour.com.

Vitaliteit is nadrukkelijk géén wedstrijd van vitale keuzes wint immers iedereen. Ook op je werk. Want hoe vitaler je medewerkers hoe vitaler de organisatie. Dus stelden we je de vraag wie jouw meest inspirerende collega is op het gebied van vitaliteit en waarom. Wie in jouw team is die positieve vitale bron en verdient de titel Vitaalste Medewerker van 2023. Jullie hebben collega’s aangedragen gestemd én …

DE VITAALSTE MEDEWERKER: Jeroen Lammers!

Jeroen is algemeen cardioloog en leefstijlarts in het Elkerliek Ziekenhuis in Helmond. Zijn visie op hart- en vaatziekten een bij uitstek leefstijlgerelateerde aandoening reikt ver buiten de poli. Hij maakt zich als initiatiefnemer hard voor ‘zijn’ Leefstijlloket. “We werken eigenlijk altijd reactief. Dat verhelpt de kwaal op dat moment maar daarmee is de mens nog niet geholpen. Vanuit het Leefstijlloket kunnen we mensen veel gerichter en ingrijpender helpen met de oorzaken van aandoeningen. Stressreductie gezonde voeding beweging slaap; factoren die we in een breed sociaal en paramedisch netwerk kunnen ondervangen om de basisgezondheid van mensen te verbeteren. Dat mijn inzet hierin aanleiding is om mij als Vitaalste Medewerker aan te wijzen motiveert me nog meer om het loket verder uit te breiden met nog meer specialisaties en zorg nóg dichter bij de voordeur.”

Jeroen is trotse vader van drie maakt elke ochtend lunch voor zijn partner en is de drijvende kracht achter deze zorginnovatie in het Elkerliek. “Practice what you preach zegt Jeroen dat helpt iedereen.”

DE SHORTLIST VAN DE JURY DE STEM VAN HET PUBLIEK

Deze vitale inspirators stonden naast Jeroen op het lijstje van de vakjury:

• Annelies Heinen – Lead merk en marketingcommunicatie Zakelijk A.S.R.
• Daan van Oosten – QA/HSE manager Norsk Hydro
• Esther Florusse – Vitaliteitscoach Thebe
• Isa Engelen – Specialist kwaliteit en contractering VANDAAG B.V.
• Jo van Bussel – Leidinggevende Intensive Care Jeroen Bosch Ziekenhuis
• Mirjam Rosendal – Senior verzuimconsultant en trainer Perspectief Groep bv
• Monica Sandman – Medewerker interne en externe logistiek Attero
• Tom van den Vlekkert – Teamcoördinator Customer Services Attero

Keep up the good work en graag tot volgend jaar bij de Vitaalste Medewerker 2024! Jeroen ontvangt een energieke en vitale training naar keuze voor 12 collega’s én natuurlijk de Vitaalste Medewerker Award! Meer over de titel de genomineerden en het initiatief op: vitaalstemedewerker.nl.

WE LEVEN IN EEN TOXISCHE MAATSCHAPPIJ; VERLEIDINGEN LIGGEN OVERAL OP DE LOER.

Dokter Chantalle Burgers is huisarts met een missie. In haar dagelijkse praktijk komen er steeds vaker klachten aan het licht die in de tienminutenconsulten niet zomaar op te lossen zijn maar die buiten de behandelkamer absoluut aandacht verdienen. Aandacht die ze als leefstijlarts en coach naast haar praktijk wél kan bieden: “We leven in een toxische maatschappij; verleidingen liggen overal op de loer. Stressklachten mentale problemen overgewicht ik zie ‘t steeds meer.”

DOE JE WAT GOED VOOR JE IS?

“Zo’n 59% van alle Nederlanders heeft een chronische aandoening van hoge bloedruk tot veel erger. In de leeftijdsgroep boven 75 is dat zelfs 96%. Dat zijn bizarre getallen! En in de jongere groepen komen er ook steeds meer klachten bij. Van studenten met stress van studie en stufi startende kantoormedewerkers met (zit)obesitas tot tieners met triggerfingers van het gamen.”

Voor veel van deze kwalen is de zorg óf een stap te ver of zijn wachtlijsten te lang. En dat terwijl ze deels leefstijlgericht of in ieder geval met een aangepaste levensstijl goed te verlichten zijn. Dat is precies waar Dokter Chantalle’s drive zit: “Ik weet dat ik in de tijd die ik heb niet de hele wereld kan redden maar wel zoveel mogelijk mijn kracht en passie kan inzetten om mensen actief te helpen richting de broodnodige verandering. Om dat te doen wat goed voor je is en waar jij gelukkig van wordt. Die intrinsieke motivatie aanwakkeren vraagt kennis en aandacht.”

BEN JE BEWUST VAN DE KOSTEN EN BATEN

Leefstijlveranderingen beginnen bij de vraag: doe ik nu wat goed is voor mijn hoofd en lijf? En ben ik gelukkig? Is het antwoord ‘nee’ dan is er werk aan de winkel. Helderheid creëren is stap één: Waar doe ik dit wel waar doe ik dit niet? Dan volgt de stap naar bewustzijn: Wat speelt er nu en hoe komt dit? Leer jouw patronen en gedrag zien. Zo ontstaat er intrinsieke motivatie om tot verandering te komen.

TWEE HANDIGE GEDRAGSTOOLS

“Gedragsverandering kan moeilijk zijn maar er is altijd iets mogelijk. Er zijn handige gedragstools die je kunnen helpen zoals de kosten-batenanalyse van je huidige gedrag: ‘Wat kost het huidige gedrag me (in geld gezondheid verbinding zelfbeeld)? En wat levert het me op (qua genot erbij horen geld)?’ Een andere tool is de als…dan… vraag. Ga lastige situaties voor jezelf na en vul ‘m voor jezelf in: ‘Als ik ’s avonds op de bank zin krijg in chips dan zoek ik afleiding of dan neem ik yoghurt.’ Na 6 weken ga je merken dat nieuw gedrag makkelijker gaat na 66 dagen gaat het vanzelf. En vraag iemand uit je omgeving als steun. Zeker bij terugval werkt dit als belangrijke sociale stimulans.”

Meer over huisarts leefstijlarts en coach Chantalle Burgers vind en lees je op dokterchantalle.nl.

Een week om te inspireren. Een week van samenwerking en verbinding. Een week vol ervaringen en verhalen. Een week om te prikkelen en een lans te breken voor ogenschijnlijke taboes. Een week om de kracht van vitaliteit onder de aandacht te brengen op iedere werkvloer. En in 2024 beleeft die Nationale Vitaliteitsweek zijn tiende editie.

De Nationale Vitaliteitsweek is geïnitieerd door Vitalogisch oprichter Klaas Koster in een tijd dat vitaliteit wel al een onderwerp van gesprek was maar nog geen vaste kaders had. Een week bedoeld om geïnteresseerde organisaties met elkaar te laten kennismaken en om kennis en ervaringen te delen in de volle breedte van vitaliteit op de werkvloer. Dus ver voorbij een fruitschaal of stoelmassage.

Klaas: “Door vitaliteit minimaal een week per jaar op de agenda te zetten ontstaat er veel meer draagvlak en bewustwording om het als vaste waarde op te nemen in de bedrijfsvoering. Nooit gedacht dat dit initiatief na tien jaar nog steeds bestaat en nog altijd zo relevant is.”

Nooit gedacht dat dit initiatief na tien jaar nog steeds bestaat en nog altijd zo relevant is.”

WIJ DOEN MEE!

“In die eerste jaren hielpen we organisaties aan de handvatten voor een goede aftrap van vitaliteit in de dagelijkse praktijk. Met een eigen congres en met een plug’n play concept voor bedrijven om zelf intern uit te rollen inclusief activiteiten en sprekers. Daarnaast hebben we een communicatiepakket dat bedrijven kunnen gebruiken voor hun eigen vitaliteitspromotie én een online vitaliteitskalender die organisaties kunnen invullen en inzetten voor eigen activiteiten. Het thema van de eerste vitaliteitsweek was “Wij doen mee!” en van daaruit groeide het naar “Neem regie!” om meer eigenaarschap te kweken. In coronatijd was het thema Digitaal Vitaal met een volledig onlineprogramma. Ook volgden veiligheid verbinding veerkracht; allemaal thema’s aangepast op wat er leeft en speelt.”

MEMORABELE MOMENTEN

Die eerste keer was heel erg gaaf. Omdat vitaliteit toen nog relatief in de kinderschoenen stond ontdekten veel deelnemers onverwacht gelijkgestemden. Dat leverde direct mooie verbindingen initiatieven en veel enthousiasme op. Een aantal jaren terug mochten we het organiseren bij de KNVB wat een fantastische locatie was. In 2023 had ik tranen in mijn ogen toen ik me tijdens de indrukwekkende lezing van Joseph Oubelkas realiseerde dat alle energie samenkwam wauw!

VRIJWILLIG VOOR HET GOEDE DOEL

Bijzonder is dat het evenement al tien jaar wordt gedragen door vrijwilligers. De organisatoren alle sprekers en trainers iedereen werkt mee op vrijwillige basis. En de opbrengst gaat naar een goed doel zoals Spieren voor Spieren De Bas van de Goor Foundation MIND Us. Geweldig toch; je doet iets voor jezelf én voor anderen. Aan alle vrijwilligers sprekers trainers en aangesloten bedrijven: enorm bedankt voor jullie inzet en bijdrage aan al tien jaar Nationale Vitaliteitsweek!

GEEN WEEK MEER, MAAR EEN MAAND

Winanda Hordijk, HR-adviseur bij Woongroen en medeoprichter van samenwerkingsverband KLIMMR, zet zich in voor duurzame inzetbaarheid. Tevens is zij voortrekker van vitaliteit binnen de corporaties. “Toen wij in 2015 startten met vitale initiatieven leefden we nog echt in een andere tijd als het gaat om vitaliteit. Het welzijn van (onze) medewerkers werd vooral als een particuliere aangelegenheid gezien. Toch zag ik om me heen de wensen en strubbelingen van mensen. Het nut van aandacht voor vitaliteit was er zichtbaar. Op zoek naar mogelijkheden om hier meer mee te doen, ontdekte ik onder andere de Nationale Vitaliteitsweek; een ideaal middel om in te zetten om belangstelling te wekken voor alle verschillende aandachtsgebieden. We adopteerden de gedachte om het onderwerp vitaliteit in te zetten als verbindend middel en organiseerden vanaf 2016 een event met workshops, webinars en sprekers als Mark Tuitert. Dat was toen.

SAMENWERKING & VERBINDING

Inmiddels organiseren we met vijf regionale samenwerkingsverbanden geen week, maar een Maand van de Vitaliteit voor een aantal duizend medewerkers. Het animo voor de Week was zo groot, en men wilde zo graag meer dan een onderdeel meepikken, dat we het niet langer in een week konden passen. Zo breed wordt het gedragen, het is niet ‘een feestje van HR’. Steeds vaker komen er initiatieven vanuit medewerkers binnen de organisatie. We gaan er afdeling- en zelfs organisatie overstijgend mee aan de slag. Dit levert onderling contact op en begrip voor een groot aantal onderwerpen op het gebied van gezondheid, welzijn en werk. Het brengt samenwerking, verbinding, aandacht en participatie. Zo creëren we een gemeenschappelijke taal, die van vitaliteit. Hiermee maken we bijvoorbeeld een lastig onderwerp als de overgang op het werk bespreekbaar en bieden we aan iedereen de ruimte en het vertrouwen om de beste versie van zichzelf te mogen zijn én worden!

WAT JE AANDACHT GEEFT GROEIT

Onze Vitaliteitsmaand wakkert vooral het gesprek aan. In de dagelijkse praktijk zie je dat niet altijd direct, maar het levert winst op verschillende vlakken. Voor ons als werkgever is vitaliteit een fantastisch middel om de arbeidsmarkt te bereiken. En dat loont, tijdens sollicitatiegesprekken blijkt dat aandacht voor welzijn van medewerkers een belangrijke reden is om te kiezen voor een werkgever. In de dagelijkse praktijk zit het juist vaak in kleine dingen. Gemak, openheid. De onderwerpen die we kiezen zijn van belang; hoe iemand zich voelt is makkelijker bespreekbaar dan ooit. Het klopt: alles wat je aandacht geeft groeit. Zoals de eerste vitaliteitsweek hier.

EEN BUITENGEWONE VERHAAL VAN BERNADETTE EN BAS

Bernadette en Bas Hopmans zijn de trotse eigenaars van Parc Buitengewoon. Een luxe glamping met atypische tenten, panoramische natuurhuisjes en bijzondere tiny houses. Het is hun gedroomde onderneming, ingeschreven als BBuitengewoon, met dubbel b van hun voornamen. Bernadette vertelt enthousiast hoe ze eerst los van elkaar en later samen de stappen zetten naar het plezier en geluk dat ze nu ervaren.

VAN HORECA NAAR ONDERWIJS NAAR RECREATIE

Bas en ik komen uit een soortgelijk nest. Kinderen van horeca-ondernemers. Al ver voordat we elkaar ontmoetten wisten we allebei zeker; voor onze kinderen willen we dit niet. De zaak ging altijd voor ouders altijd aan het werk. We werkten allebei in de horeca. Bas als kok ik als gastvrouw in een leidinggevende rol. Toen ik zwanger raakte bedacht ik wat mijn volgende stap zou zijn. Ik leidde al veel medewerkers op en dat ging me goed af. Ook Bas werd benaderd om les te geven. We volgden allebei een docentopleiding en later startten we beide op dezelfde vmbo-school. Daar leerden Bas en ik elkaar kennen.

We waren allebei getrouwd en verder niet in elkaar geïnteresseerd. Onze scheidingen brachten ons met elkaar in gesprek. Na jaren kwamen we steeds dichter bij elkaar en bleken we een heel goede match. En toen begonnen de bezuinigingen. Aan de leerlingen lag het niet. Maar de administratieve druk en vooral de rigoureuze verschraling van het onderwijsaanbod daar werden we niet langer gelukkig van. We namen het heft in eigen hand en bedachten samen wat we wilden. Waar we blij van werden. Wat we toen op papier zetten vormt nog steeds de leidraad van wat we nu doen. En zo ontstond het plan voor de camping. De kinderen waren inmiddels oud genoeg dus konden we gevoelsmatig probleemloos ondernemen alsnog.

“Het belangrijkste is dat de dingen goed voelen en we er blij van worden.”

BLIJ ZIJN IS HET WAARD

“Het belangrijkste is dat de dingen goed voelen en we er blij van worden. Wij zijn allebei erg van het buikgevoel Bas nog meer dan ik. Daarnaast heb ik als drijfveer dat ik weet dat het morgen weer heel anders kan zijn. Ik ben ooit heel ziek geweest dan worden andere dingen belangrijk. Ik wil eruit halen wat erin zit. Natuurlijk zijn financiën belangrijk maar mocht het misgaan dan vinden wij het allebei belangrijker dat we ons hebben ingezet voor iets waar we heel blij van worden. Dat is het waard!”

DIT IS WAAR WIJ HOREN

Een jarenlange zoektocht van gemeente naar gemeente leidde naar Ven-Zelderheide. Op de plek van een verwaarloosde expositietuin. “Veel te duur, maar dit voelde direct als dé plek. Dit is waar wij horen. De aankoop duurde lang, maar het bleek ons uiteindelijk toch gegund. We stopten op school en zijn 24/7 ons park gaan opbouwen. In 2019 zijn we geopend.”

Nu staat er een goedlopend Parc Buitengewoon. Een jong leerwerkbedrijf, waar ook mensen met afstand tot de arbeidsmarkt een baan hebben. Het restaurant is in aanbouw en naast alle positieve recensies is er nu ook belangstelling uit de sector. “Dat bevestigt onze liefde en inzet voor het park, de gasten en ons team. En natuurlijk hebben we ook nog wel eens slapeloze nachten, maar vol betrokkenheid zetten we de volgende stap. Het vertrouwen en plezier in wat we doen is zo groot dat de energie blijft stromen. Als we daar anderen mee inspireren; welkom!”

Meer info: www.parcbuitengewoon.nl